糯米洗净,泡一晚上,大概泡好后能涨到80g
加500g水和100g芝麻、破壁机搅打,然后过筛
过筛后的渣再加200g的水搅打,两次得出液体放在小锅里加热
小火加热,不停的搅拌、按个人需求加入冰糖
待其变成深黑色即可关火,好大一锅啦,全家人都够了!超赞
小火加热,不停地搅拌,因为有糯米的原因、很容易下面就结块了 黑芝麻糊适量吃美容养颜,对心血管特别好。女生来说,是超赞的,每天适量不会增肥,还有益减肥哦。正在减肥的亲可以每天一小碗,这样节食皮肤也不会很差啦。总之,超推荐!