鸡胸肉解冻 用叉子在表面叉出一些孔 方便入味
正反面抹蚝油 稍微按摩一下
表面撒上现磨黑胡椒,香草蒜香海盐 (如果没有海盐,用盐也OK)
保鲜膜包好冰箱冷藏1-2小时 有条件的可以腌制一整晚啊
腌制好之后,用锡纸包好 烤箱预热190度,烤30分钟
吃的时候可以再撒一点黑胡椒和蚝油,蘸着吃很美味哦