宝宝辅食：虾肉翡翠豆腐

作者： ぐLee格格ゞ

用料

• 鸡蛋 1个
• 猪肉 50g
• 河虾 10只
• 豆腐 1盒
• 西兰花 1小朵
• 虾皮粉 1/5小勺

宝宝辅食：虾肉翡翠豆腐的做法步骤

步骤 1

鸡蛋打匀，如果宝宝蛋白过敏可以只用蛋黄；河虾剥壳和猪肉一起剁泥，西兰花剁碎，豆腐切小块备用

步骤 2

起锅放少量宝宝橄榄油，小火到油7层热，将虾肉泥下锅翻炒，注意要把泥炒散，变色后加入西兰花碎继续翻炒几下，然后加入一碗热水，开大火并将豆腐下锅，水沸腾时将蛋液淋下去，最后加入1/5小勺虾皮粉（纯天然，虾皮用料理机打成粉末，当天然调料用）盖锅煮3分钟即可

步骤 3

汁稍收干一点就可以起锅装碗，营养美味，宝宝很喜欢哦

菜谱创建时间：2015-01-01 19:56:10