红枣桂圆姜茶

作者： Aimm爱米

用料

• 红枣 八颗
• 桂圆 五颗
• 枸杞 少许
• 姜丝 少许

红枣桂圆姜茶的做法步骤

步骤 1

备料

步骤 2

红枣，枸杞洗净，和去核的桂圆一起泡水一个小时。注意，泡好的水不要倒掉，和食材一起煮

步骤 3

我是为了让煮好的红枣茶有点味道，所以放了黑糖姜母茶，家里有红糖也可以直接放红糖的

步骤 4

多熬一点时间，味道更好

红枣桂圆姜茶的小贴士

这是对女生极好的一款茶水，简单，在家自己就可以做，用的也都是非常普通的食材。放了生姜，可以提高身体的抗寒能力，生理期前坚持喝一周，能非常有效的缓解痛经的症状

菜谱创建时间：2015-01-01 16:28:19