炸鸡与啤酒---免油版炸鸡柳

作者： 爱尚生活帝

现在流行空气炸锅，不放一滴油就可以做出炸鸡翅、炸薯条什么的！因为家里的锅太多，也不想再花太多的钱去买锅，所以就做了这款烤箱版的免油炸鸡柳！跟炸出来的口感一样，超级脆的说！！ 也可以把腌料换成不同的口味，比如黑椒、蜜汁什么的超级合适

用料

• 鸡胸肉 250g
• 鸡蛋 2个
• 面包糠 适量
• 新奥尔良烤料 30g
• 罗勒叶 适量

炸鸡与啤酒---免油版炸鸡柳的做法步骤

步骤 1

准备好所需的所有食材 2、鸡胸肉切1CM左右宽的长条

步骤 2

用COOK100奥尔良腌制 喜欢异域风格的可以放适量罗勒叶调味 搅拌均匀后，盖保鲜膜入冰箱腌制30分钟~

步骤 3

鸡蛋液打散，每块鸡柳都均匀沾满蛋液 将沾满蛋液的鸡柳，均匀裹上黄金面包糠 烤盘铺油纸，将鸡柳一条条间留有空隙摆入烤盘中

步骤 4

烤箱先预热再开始烤35分钟就行！

菜谱创建时间：2014-12-29 18:41:04