苦瓜洗净剥开去籽,白囊一定要刮干净才不会苦
切小碎 看着一大片很吓人 榨出来汁子恰好够量
榨好的苦瓜黄瓜汁一般榨汁机不会滤的那么干净 我喜欢纯纯汁子 所以还会自己重新过滤一遍
这样的苦瓜汁又清爽又减肥,重要的是一点都不苦 大家可以试试看哦