黑椒牛排

作者： Lollop

上班族下班后犒劳自己的一道简单的西餐。 微店：午后三点

用料

• 牛排 200g
• 蔬菜 随个人喜好
• 鸡蛋 1个
• 黑椒 适量
• 橄榄油 适量

黑椒牛排的做法步骤

步骤 1

牛排是以前在超市买的存货，先拿出来解冻，用厨房纸巾把对于的水分吸干.

步骤 2

撒上胡椒末均匀的涂抹在牛排表面研制1-2小时最好

步骤 3

不粘锅里倒入适量的橄榄油预热，之后放入腌制好的牛排煎，一面煎黄之后再翻另一面，每面大概煎2分钟（这个可以根据自己喜欢的熟度调整）

步骤 4

牛排煎完装盘之后顺便煎刘威一个鸡蛋

步骤 5

鸡蛋装盘之后又把洗好的豌豆夹炒了一下（这里可以根据自己的情况选择蔬菜，蔬菜也是可以直接煮的），顺势把油给利用啦。

菜谱创建时间：2014-12-17 19:37:12