蒸菜 减肥菜，在我小时候经常吃的，妈妈的味道。

作者： 妈妈的小厨房

养生菜，减肥菜，油少，喜欢吃素的最佳选择。。

用料

• 茄子 二根
• 土豆 一个
• 面粉 适量

蒸菜 减肥菜，在我小时候经常吃的，妈妈的味道。的做法步骤

步骤 1

准备好材料

步骤 2

切成粗细均匀的条

步骤 3

将材料放入盆里，再加上面粉

步骤 4

面粉要一边发放，一边把细条拌匀，尽量每根都有面粉包裹，记住不要放水或盐，水没必要放，盐和调料要等出锅时在放。

步骤 5

放上锅，垫上纱布，没有纱布可以用大白菜叶代替。蒸五分钟就好，

步骤 6

我放入调好的蒜苗，麻油，醋，辣油或老干妈，盐，入味。

步骤 7

这是成品。

蒸菜 减肥菜，在我小时候经常吃的，妈妈的味道。的小贴士

记住盐最后放，拌菜面粉多余的不要放进去蒸，可以用来做面鱼或疙瘩汤。

菜谱创建时间：2014-12-06 20:46:57