五谷杂粮瘦肉粥

作者： 某云云

因为牙疼，各种被逼创新粥类做法。

用料

• 木耳 10朵
• 猪瘦肉 300克
• 当归 一小节
• 红豆 一小把
• 绿豆 一小把
• 黑豆 一小把
• 玉米粒 一下把
• 枸杞子 几粒
• 花生米 一把
• 姜 一块切碎
• 葱花 一根切碎

五谷杂粮瘦肉粥的做法步骤

步骤 1

把所有的干粮泡3个小时，等当归泡熟后切碎

步骤 2

葱和姜切碎

步骤 3

瘦肉剁碎

步骤 4

把白米粥先熬制7分熟，另一锅熬水，待水开，把所有的五谷杂粮放进去熬10分钟。再放入熬到7分熟的粥！把瘦肉粒用点开水掰碎（直接放容易不散开），再放入粥里同熬，再放入姜粒！放少许的盐在粥里调味！熬10分钟，起锅后，放入葱花即可！味道超级好，而且很营养！

五谷杂粮瘦肉粥的小贴士

中火熬，对于不能吃硬食的牙疼病患来说，这个粥很满意！

菜谱创建时间：2014-12-02 20:51:31