低卡少油胡萝卜丝鸡蛋饼

作者： 鲸魚万岁

胡萝卜素可清除致人衰老的自由基，除维生素A外，所含的B族维生素和维生素C等招牌营养素也有润皮肤，抗衰老的作用。胡萝卜的芳香气味是挥发油造成的。能增进消化，并有杀菌作用。 光是这一点就够心仪！！

用料

• 鸡蛋 2个
• 胡萝卜 2根
• 酸奶（可放可不放）
• 盐 一撮撮
• 孜然（主要是个人比较重口味，忽视它吧）
• 面粉 30g左右吧

低卡少油胡萝卜丝鸡蛋饼的做法步骤

步骤 1

原料的二分之一 酸奶除外。。

步骤 2

倒油！不要过多，减肥，不要任性！

步骤 3

混合混合所有材料

步骤 4

舀一勺 倒进去！

步骤 5

光顾着洗脸去了。。。回来就这模样了。。。 心塞T^T

低卡少油胡萝卜丝鸡蛋饼的小贴士

真的真的很好吃，你们信我呀！！！！还有点催催的哟。 忘了说。。一定放面粉啊～全程中小火。 不然就变成胡萝卜炒蛋了啊。。。

菜谱创建时间：2014-12-01 07:44:51