牛油果蓝莓奶昔

作者： 丸子恒

用料

• 牛油果 四分之一
• 蓝莓 十五粒
• 牛奶（酸奶/味全乳酸菌） 四分之三杯

牛油果蓝莓奶昔的做法步骤

步骤 1

取四分之一牛油果和15-20粒蓝莓

步骤 2

把牛奶或者酸奶又或者味全乳酸菌，总之按照自己的口味和蓝莓、牛油果一起放入搅拌机。轰隆隆…搅拌至细腻即可。

步骤 3

好啦，可以享受去了！牛油果的另一种吃法，加上蓝莓的优势应该营养大大的…

牛油果蓝莓奶昔的小贴士

千万不要加糖。里面的水果可以根据自己的爱好添加。芒果，香蕉都OK。

菜谱创建时间：2014-11-30 14:46:45