超简单鸡肉青菜减肥增肌餐

作者： Yihao Song

楼主没时间做饭，做饭讲究效率，这个菜也算偷懒得来的～

用料

• 鸡胸肉 1块
• 盐，黑胡椒，生抽，橄榄油 适量
• 柠檬汁 可无
• 小白菜或其他蔬菜

超简单鸡肉青菜减肥增肌餐的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉与小白菜切块加调料腌制半小时， 同时预热烤箱200度

步骤 2

用锡纸把鸡肉青菜包起来，入烤箱，等十五分钟。搞定！开吃！！

菜谱创建时间：2014-11-26 00:56:18