全麦饼干（方法简单成功率高）

作者： 十月剩下的一点热

（成功率很高）高纤维的食物有利于消化，减肥的人最爱本人也在减肥中，可是管不住嘴，只能尽我所能让自己少涨些肉肉，所以在吃的方面下功夫，当然不能做的难吃，所以有些材料还是必不可少的，不然太难吃也就懒得去吃了也就达不到吃货的目的了 糖也可以用红糖，糖的甜度根据个人口味而定，红糖烤出来的也特别的香，越吃越好吃哦

用料

• 全麦面粉 200g
• 黄油 50g
• 糖 20g
• 炼乳 50g
• 奶粉 10g
• 水 揉面适量放些

全麦饼干（方法简单成功率高）的做法步骤

步骤 1

黄油加热至融化，在打蛋盆里搅拌开，然后加入糖搅拌均匀，再加入炼乳搅拌均匀

步骤 2

之后奶粉和全麦面粉全都倒进1（黄油炼乳）里面搅拌，适当加些水进去搅拌，然后用手把面全部揉在一起，面可能会一直松松散散的，不要紧

步骤 3

用保鲜袋把揉的差不多的面团装进保鲜袋，在保险袋里揉揉定型就不会那么松散了，做成圆筒型或者正方形（根据自己的喜好）做成型，整条放进冰箱冷冻室30-40分钟后再拿出来切成片

步骤 4

冰箱里拿出来之后，除去保鲜袋，把面切成一片片的，然后烤箱预热170度十分钟，然后中层上下火25分钟烤至表面变色，烤好之后拿出冷却即可（时间根据自家烤箱而定，20分钟后注意观察）

全麦饼干（方法简单成功率高）的小贴士

揉面的时候会出现怎么都揉不成光滑面团，会松松散散的，不要着急，随便揉揉就行了，松散也不要紧，主要把面团装进保鲜袋里定好型就好了

菜谱创建时间：2014-11-21 13:31:55