配料丰富的一颗番茄饭

作者： longyanzhe

看到好多人都称赞一颗番茄饭，自己也尝试了一下，确实不错吃哟！

用料

• 番茄 1颗
• 杏鲍菇 半只
• 青豆 50g
• 胡萝卜 半根
• 腊肠 3小根

配料丰富的一颗番茄饭的做法步骤

步骤 1

米加半勺橄榄油浸泡半小时，青豆浸泡半小时。

步骤 2

各种配料切成小丁。

步骤 3

配料和米加少量盐搅拌均匀，加少于平常蒸米饭三分之一的水。西红柿划几刀方便入味。撒少许黑胡椒。

步骤 4

这是蒸好以后的样子，打开锅，香香哒！

步骤 5

西红柿用勺子掀开皮，特别容易捣烂。

步骤 6

拌开！色香味具全呀！

配料丰富的一颗番茄饭的小贴士

1、我的口味清淡，盐和黑胡椒加的都不多。因为有腊肠，橄榄油也只加了半勺。口重的可以自己调整，但是健康饮食还是清淡点好。 2、这次没有买到玉米粒，还比较遗憾。不然颜色上会更加好看，营养也更丰富。

菜谱创建时间：2014-11-19 09:51:47