早餐日记-Day1

作者： 但但:)

早餐搭配：百合枸杞豆浆，黑椒牛排，金锣肉粒肠，荞麦馒头。

用料

• 百合 枸杞 黄豆 适量
• 牛排 一块
• 黑椒汁 1袋
• 金锣肉粒肠 1根
• 荞麦馒头 1个
• 橘子 1个

早餐日记-Day1的做法步骤

步骤 1

百合枸杞黄豆放入豆浆机榨汁，过滤豆浆渣。

步骤 2

牛肉切7MM米厚块，平底锅放适量黄油小火煎至两边略黄放入一块黑椒汁分量。

步骤 3

牛排煎剩的油煎火腿

菜谱创建时间：2014-11-18 19:52:45