20分钟早餐。2014年11月5日，杨同学早餐。

Name: 20分钟早餐。2014年11月5日，杨同学早餐。
Ingredients: 白米饭，; 白菜拌红椒，; 土豆一个，; 芝士一片，; 雪梨一个。

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作者：周小邪

天气渐凉，起床就成了一件很艰难的事，我承认，我不是勤劳的妈妈代表，所以，凡是天冷，我就有很强的恋床僻，每次给闹钟吵醒，我做的第一件事不是像打了鸡血一样要起床开始美好的早餐，我心里想的是如何再赖多一会，如何不用起床做早餐，不用去上班，不用为生计犯愁。。。。。。我的闹钟是设定6点55分的，我通常会选择再小睡一会，然后想要继续我的春秋美梦，可是，理想很丰满，现实很骨感，给吵醒之后，我通常是睡不着了或是在偶尔的回笼觉之后又给吵醒。接着，终于到7点10分，闹钟再次响起，好了，这次我知道没有时间允许磨蹭了，会起床，叫醒杨同学，自己穿着睡衣打开冰箱，溜进厨房，开始做我的快速早餐。。。。。每天的早餐，不是我勤劳出来的，是杨同学每次问“妈妈，我今天吃什么？”给逼出来的。因为，7：30分他还没开饭，一会就迟到，你愿意让你的孩子迟到嘛？或是，愿意让他到楼下小店买个包子豆浆边走边吃的去上学嘛？不肯吧，妈妈教育孩子，生活是需要享受的，所以，生活尽可能不要将就和粗糙，努力争取，并不一定美好，至少，每天培养视觉得美感还是有必要的吧。。。今天，话有点多。。。。喝水多了。

用料

20分钟早餐。2014年11月5日，杨同学早餐。的做法步骤

步骤 1

白米饭晚上放电饭锅煮好保温，白菜、红椒，土豆，雪梨洗干净切好，土豆放微波炉叮2分钟，叮土豆的时候用不沾小奶锅加水，煮开，加入白菜，雪梨拿去用搅拌机打泥汁，打完回来白菜差不多煮透了，加入红椒丝，灼一下，红椒维生素C高，但是维C怕温度，它可以生吃，所以不要煮太透，煮完了倒掉水，加了点油和盐，少许蚝油拌拌即可装盘，这时候微波炉里的土豆叮好了，把芝士片撕对半，各放一半在土豆上，再叮15-20秒。OK，早餐搞定了。最后就是装盘了。这个不用罗唆了吧。