20分钟早餐。2014年10月31日，杨同学早餐。

作者： 周小邪

2014年10月31日，杨同学早餐。看《超体》里面提到，时间是最大的量词，这一年就结束了，这一年，你还好吗？

用料

• 原味戚风蛋糕，
• 蒸红薯，
• 蒸玉米，
• 四季豆拌胡萝卜丝，
• 胡萝卜和苹果泥浆。

20分钟早餐。2014年10月31日，杨同学早餐。的做法步骤

步骤 1

戚风提前一晚做好，红薯和玉米放锅里蒸，另一边拿小锅加水煮开，切四季豆和胡萝卜丝，水开后放下去灼熟，捞起拌油盐，少许蚝油。苹果和胡萝卜切小块加少许凉开水，搅拌机打成泥浆。

菜谱创建时间：2014-11-07 11:28:49