蚝油香菇西兰花

作者： 飞啊_

简单易做又营养。

用料

• 西兰花 1颗
• 香菇 适量
• 蚝油 适量
• 大蒜 2-3颗
• 盐 适量

蚝油香菇西兰花的做法步骤

步骤 1

西兰花切块（别太小，小了摆盘不好看），盐水浸泡一会； 香菇切块； 大蒜切片。

步骤 2

烧开水，加盐和几滴油，西兰花放入焯水，捞出沥水备用；

步骤 3

锅中放油，加大蒜炒香，放入香菇翻炒，加盐、蚝油翻炒（可以放一点点水）。

步骤 4

加入西兰花，翻炒入味后，盛起，摆盘。

菜谱创建时间：2014-11-06 15:17:56