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饮膳养生 - 红豆薏米红糖排毒祛湿暖身汤(紫米粥)
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作者:
ARiS
用料
红豆
薏米
含芯莲子
枸杞
红枣
红糖
(紫米)
(芡实)
饮膳养生 - 红豆薏米红糖排毒祛湿暖身汤(紫米粥)的做法步骤
步骤 1
不加紫米为汤,加紫米为粥。 红豆:薏米:(紫米)为1:1:(1),淘洗后入陶瓷锅。 加入适量红糖,含芯莲子,红枣,枸杞,水至9分满。 大火煮沸后,调至文火熬半小时。适口温度即食。
菜谱创建时间:2014-10-28 23:53:38
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