懒人银耳炖桃胶薏仁米

作者： Grace爱面包

非常简单有营养滋补的一款滋补糖水，富含植物性胶原蛋白哦 女生吃很赞的呢。夏天冬天都很赞哦，放凉后，很浓稠哦，滋补不腻，会让你爱不停哦。非常简单的懒人滋补。当然啦，喜欢其他材料的朋友也可以适量添加其他滋补东西进来哈。

用料

• 桃胶 适量
• 薏仁米 适量
• 银耳 四分之一
• 冰糖 适量(根据个人口味来放)

懒人银耳炖桃胶薏仁米的做法步骤

步骤 1

桃胶，薏仁米，这二种材料提前用冷水泡好。我是泡了一个晚上，第二天早上做的。泡的时间久一些更能把材料泡发好。银耳就第二天临时泡发的，时间可以自己把握。所有材料泡发好，沥干水分备用。

步骤 2

把所有材料放到事先准备好的汤盆中，加入适量冰糖(冰糖分量可根据个人口味添加 )。最后加入适量水。

步骤 3

放入电气锅(家里自动煮饭的锅里)，隔水炖，按煲汤键，等到结束后，这里有一个最关键的地方哦，就是好了之后不要立刻打开锅盖，好吧，其实立刻也打不开的。千万不要立刻开盖哦，心急喝不了甜糖水。哈哈哈。好了之后，拔掉插头，让它在锅里闷，我是闷了三个多小时才开盖。

懒人银耳炖桃胶薏仁米的小贴士

1.这里记得一定用冰糖哦，冰糖比较不上火。2.好了之后，不建议立刻开盖是因为这时候，材料并没有炖的达到理想的状态，喜欢软糯一些的朋友一定要耐心等待哦。3.还可以自行添加一些滋补食材进来哦。

菜谱创建时间：2014-10-27 18:29:51