牛奶紫薯山药-润肠的美容饮料

作者： L1n6

早上怕麻烦，又想美美哒营养一番，这样做就不会有错的。香滑美味可以直接上货架了～

用料

• 紫薯 1
• 铁棍山药 1
• 纯牛奶 1

牛奶紫薯山药-润肠的美容饮料的做法步骤

步骤 1

紫薯和铁棍山药削皮洗净，切得小一些，容易蒸熟。

步骤 2

准备好奶

步骤 3

把蒸熟的她们放进搅拌机

步骤 4

就是这样

步骤 5

搅拌好了

步骤 6

各种香滑！也可以加入蜂蜜增味哦～

菜谱创建时间：2014-10-27 09:29:57