牛油果奶昔（下午茶甜品）

作者： dogsang

牛油果有「森林奶油」之美誉，有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。 它用来拌沙拉、刺身或者做甜品都是不错的选择喔～～

用料

• 牛油果 1颗
• 香蕉 1根
• 牛奶 适量
• 糖 少许
• 奥利奥 2块
• 养乐多（可选） 1瓶

牛油果奶昔（下午茶甜品）的做法步骤

步骤 1

材料全家福

步骤 2

牛油果的核可以半水泡起来喔。

步骤 3

切切切～～～不知为什么会想到盗梦空间～～！

步骤 4

依个人口味，碾啊碾～～也可以自己做盆栽啦！哈～

步骤 5

很简单对不对，可以多做些放在冰箱里。

牛油果奶昔（下午茶甜品）的小贴士

1.切忌维c水果！ 有些小朋友可能会想说加苹果啦猕猴桃柠檬的，千万不要哇～～牛奶和维生素c高的水果在一起会消化不良且固化，卖相也不好。 2.牛油果要成熟一些再吃，皮子发黑一些差不多熟了。切的时候如图。 3.奥利奥是锦上添花，一是口感上视觉上，另外可以补充一些甜味口感！

菜谱创建时间：2014-10-26 16:50:46