营养吐司鸡蛋片

作者： Morine欐

从微博上看到 早上迫不及待的尝试了下 主要是不用煎鸡蛋 无油 无负担 用了自己面包机烤的面包 面包片切的很厚 不担心蛋液流出来 烤出来面包脆脆的 别有一番风味

用料

• 鸡蛋 一只
• 吐司 面包片 随意 一片
• 低脂芝士 或者 豆渣 少量
• 盐 少量
• 胡椒粉 少量

营养吐司鸡蛋片的做法步骤

步骤 1

我用的面包是面包机做出来的 切了很厚的片 so 就随意的掏空了 稍微厚点的吐司可能比较适合我这种刀功不行的人 呜呜〜

步骤 2

打鸡蛋进去〜

步骤 3

不加芝士 换成豆渣 也很美味的啦 更低脂和健康

步骤 4

烤〜

步骤 5

OK 加胡椒粉或者自己喜欢的佐料吧

菜谱创建时间：2014-10-26 11:15:31