秋葵洋葱青椒炒龙利鱼

作者： arkprozac

都说秋葵对身体好，有空就来一发啦！

用料

• 秋葵 200g
• 龙利鱼 250g
• 洋葱 半个
• 青的灯笼椒 半个
• 姜蒜 切碎若干

秋葵洋葱青椒炒龙利鱼的做法步骤

步骤 1

准备好材料都切好，龙利鱼切丁拌好。

步骤 2

先放龙利鱼下锅炒个八九成熟起锅，然后姜蒜爆一下，然后放青椒、洋葱和秋葵，最后所有材料拌一锅、加盐加胡椒粉调味。

秋葵洋葱青椒炒龙利鱼的小贴士

加胡椒粉要黑胡椒的好。

菜谱创建时间：2014-10-24 11:09:52