木瓜花生银耳鸡脚骨头汤

作者： 猫一yi

秋天天气不知不觉会干干燥，发痒，，我推荐这款汤水给大家，木瓜汤水绝对是滋润的法宝，加些银耳花生，不仅美味，而且更加保湿胶原蛋白满滞！喜欢吃红枣的可以加几颗哦，不要多，5颗为宜，还有就是记得红枣要去核~

用料

• 骨头（排骨头，扇骨，脊骨，猪尾巴都可以哦） 450g
• 鸡脚 4～5只
• 木瓜（不用买太熟的） 一个
• 花生 用手随意抓一小把就可以啦～
• 银耳 一朵
• 生姜两片，少许酒和几滴醋

木瓜花生银耳鸡脚骨头汤的做法步骤

步骤 1

首先洗干净所有材料备用，骨头和鸡脚飞水～为了去掉血腥味和杂质的。 放姜片然后先把骨头煲40分钟左右，调小火。 再下鸡脚和花生小火炖20分钟。 最后把木瓜和银耳一同放下，小火5分钟后熄火完成～！

步骤 2

汤绵绵的～根据自己的口味添加少许盐就完成了～oyishi～

木瓜花生银耳鸡脚骨头汤的小贴士

1.姜片一开始放哦 2.煲骨头的时候汤开了后滴几滴醋 3.酒可以选择在放鸡脚下锅后放，僻除腥味～ 4.盐关火后放就合适了 花生如果喜欢烂一些的口感也可以一开始就放，我喜欢脆一些啦～

菜谱创建时间：2014-10-20 15:06:31