食疗：补血

作者： 老顽童CiCi-Z

例假结束后连着喝两三天，对手脚冰凉也有改善。

用料

• 当归 9克
• 鸡蛋 两枚
• 红糖 适量

食疗：补血的做法步骤

步骤 1

当归加水煮开。

步骤 2

鸡蛋打入，炖十分钟左右。

步骤 3

加红糖适量，即可食用。

食疗：补血的小贴士

舌尖红，手脚心易发热的不适合这个食疗方。把生鸡蛋打入一个小碗重，用勺子挖出来鸡蛋黄，放到保温杯里面，打碎，然后用热的当归水冲。可以带到办公室喝。

菜谱创建时间：2014-10-15 15:57:25