栗子红枣鸡汤

作者： 马里马里空mm

秋天栗子当季， 栗子是[腎之果] 栗子有 [腎之果] 之稱﹐ 有養胃健脾﹑補腎壯腰﹑ 強筋活血等功效。 它含有不飽和脂肪酸和多種維生素﹐能防治腰膝無力﹑酸痛﹐筋骨腫痛﹐小便過多 和脾胃虛寒引起的腹瀉等。加上红枣更补血>>>\(≧▽≦)/

用料

• 土鸡 半只
• 红枣 三粒
• 栗子 九粒

栗子红枣鸡汤的做法步骤

步骤 1

土鸡洗干净，斩件

步骤 2

红枣去核，切丝

步骤 3

栗子去壳后，用开水煮下，大概煮2-3分钟，称热用毛巾去栗子外衣

步骤 4

所有材料放下砂锅，加入六碗水，大火煮开后，关小火煮半小时即可加盐，熄火

栗子红枣鸡汤的小贴士

栗子与红枣一起，煲起汤更甜，秋天栗子当季又甜，女士们多喝养血补肾

菜谱创建时间：2014-10-08 15:52:53