元气红豆花生排骨汤

作者： 冬菊Daisy

女生喝这个来补气血，元气满满有木有？？！！

用料

• 排骨 250
• 花生 适量
• 红豆 适量
• 百合 适量
• 盐 少许
• 鸡精 少许

元气红豆花生排骨汤的做法步骤

步骤 1

买超市里的猪大排或者是脊骨，选骨肉相当比例的，不要太肥的，洗净过沸水去除血水

步骤 2

红豆花生百合等提前两个小时泡上

步骤 3

将以上材料加适量水全部放进陶瓷煲中，隔水炖一到两个小时

步骤 4

炖到肉和花生软烂了，加少许盐和鸡精，盛碗享用啦！

元气红豆花生排骨汤的小贴士

盐一定要等到汤炖好了才能放哦，否则肉会变老

菜谱创建时间：2014-10-07 15:03:06