美容甜羹

作者： 歪歪-92

天气凉了就要吃热呼呼的甜羹～即充胶原蛋白又补血～♪( ´θ｀)ノ

用料

• 皂角米 30g～40g
• 大枣 4
• 枸杞 适量
• 银耳 半个
• 莲子 （可选）
• 冰糖 适量
• 桃胶 50g

美容甜羹的做法步骤

步骤 1

将莲子、桃胶、银耳、皂角米泡水5小时以上，或者睡前泡好第二天就直接可以用了

步骤 2

拿电饭煲来煮会很省时间。泡好后将银耳撕成小片，再放入莲子、桃胶、皂角米，倒入水后按下煮饭的按键不用盖盖子，等到水涨了之后换到保温阶段盖上盖子焖2～3小时，最后再放入大枣、枸杞、冰糖

步骤 3

完成～

美容甜羹的小贴士

皂角米、桃胶、银耳泡水后会变的很大，一定要注意不要泡太多！！！

菜谱创建时间：2014-10-04 22:23:55