莴笋去皮切丝,莲藕切细条,蟹柳切小段;葱切末,姜切丝,蒜切片(配料形状可随意)
锅内烧热油,等油稍冷却,下葱、姜、蒜爆香
开中大火,放入莲藕条稍炒一下,再放入莴笋丝翻炒
莴笋有一半熟的时候,放入蟹柳段下锅,继续翻炒,快熟时放入少许盐,炒匀。
关火,放一点点的鸡精调味(也可不放),炒匀,起锅装盘。