杜坎减肥餐之燕麦麸鸡蛋饼

作者： 永远太远-1

减肥的人伤不起啊！家人都在大鱼大肉，我却只能啃这个。好在口感还不差，蛮有嚼头的。当主食，当零食解解馋都可以哦！

用料

• 燕麦麸 适量
• 鸡蛋 1个

杜坎减肥餐之燕麦麸鸡蛋饼的做法步骤

步骤 1

鸡蛋在碗中打散，倒入适量燕麦麸，搅拌均匀。

步骤 2

平底锅小火稍预热，倒入步骤1中的燕麦麸蛋液，摊成圆饼，待蛋液凝固后翻面，过半分钟后盛出即可。

杜坎减肥餐之燕麦麸鸡蛋饼的小贴士

只放了鸡蛋和燕麦麸，平底锅里连油都不用加，减肥期间必备食谱哦！

菜谱创建时间：2014-10-04 14:26:39