秋葵鱿鱼拌魔芋

作者： 月晓风清-1

秋葵鱿鱼拌魔芋，喜欢芥末的小伙伴们可以试试看哦，秋葵防癌抗疲劳，魔芋降脂减肥，鱿鱼含丰富蛋白质但脂肪含量极低，美味不长胖哦

用料

• 佐料：生抽、醋、芥末、盐
• 秋葵、小鱿鱼、魔芋丝

秋葵鱿鱼拌魔芋的做法步骤

步骤 1

秋葵去蒂切片开水焯熟

步骤 2

鱿鱼改刀切片下水焯熟

步骤 3

魔芋丝下水焯熟

步骤 4

依个人口味放入佐料：生抽、醋、芥末、盐、香油，拌匀即可

菜谱创建时间：2014-09-27 00:39:45