将鸡胸肉撕成适中大小,和葱姜蒜,盐,料酒一起在炖锅中炖煮入味。
将鸡胸肉撕成丝,切一刀,成为长约三厘米的鸡丝。切好青椒胡萝卜西兰花备用。
锅内放油,加入鸡丝、青椒、胡萝卜炒及下,将炖锅内的汤加入适量,加入橄榄菜!加入适量马苏里拉芝士,继续翻炒至汤汁吸收。装盘。(其实我发现有好多年糕多出来,还在盘底加了一层年糕,我真是吃货!)
盘子周边放一圈西兰花,在米饭上面覆盖一层马苏里拉芝士。
入烤箱,在烤盘加入一点水可以防止米饭被烤硬。220度15分钟就可以出锅享用啦!
做完吃光才想起可以做成食谱。。。都木有拍照。。。囧囧