虫草花鲍鱼煲鸡汤

作者： 潇霏儿私房菜馆

身在广东肯定要学会煲汤，一年四季都有不同的汤，今天这款味道清甜又鲜美，是三四个人的分量。鲍鱼买多了，除了煲汤还可以姜葱蒸，味道也是很棒的哦！ 各种材料的功效： 虫草花——补肺、补肾和护肝养肝的功效； 鲍鱼——育阴潜阳；有养血、柔肝、滋阴、清热、益精、明目的功能； 鸡——益肝补脾。

用料

• 湛江鸡 半只
• 虫草花 一小扎
• 蜜枣 2个
• 姜片 适量
• 新鲜鲍鱼(连壳) 10个

虫草花鲍鱼煲鸡汤的做法步骤

步骤 1

把所有材料洗好备用

步骤 2

鸡放入沸水中煮5分钟（飞水），洗净去备用；

步骤 3

再把所有的材料洗净切好放入准备好的煲里，煲上2小时，最后放小许盐，就可以了。

步骤 4

姜、蒜切成末，用少许盐和橄榄油拌匀，将调味料放在鲍鱼肉上，水开后蒸上8-10分钟，再放上葱花，最后浇上鲍鱼汁或者蘸食即可。

虫草花鲍鱼煲鸡汤的小贴士

新鲜鲍鱼即为活鲍鱼，这种鲜鲍鱼，在用刷子刷洗其壳后，将鲍鱼肉整粒挖出，切去中间与周围的坚硬组织，以粗盐将附着的黏液清洗干净。活鲍鱼在清洁处理后，一般不需刻意烹调，就可品尝到绝佳的风味。

菜谱创建时间：2014-09-18 00:44:29