南瓜去皮切块~ 没有蒸锅伤不起,用微波炉加热8分钟后压成泥
趁热混入白糖~凉下来一些后分几次混入面粉,搅拌均匀
手上沾一些橄榄油,把南瓜泥揉成面团(如果不在手上抹油就会比较黏手)
按扁之后抹上一点橄榄油,撒一点白糖。烤箱150摄氏度烤25分钟左右就可以了~ 不会太干
好啦!
我买的南瓜含水量比较小,因为只有面粉,所以放得比较少防止烤出来的太干 如果是蒸熟的可能水分会太大,会很黏手。那样可能就需要多加面粉,有点影响味道 把南瓜皮削掉是最费时间和体力的了!