蓝莓奶昔

作者： 内卡河边的逗比喵

拿到了WMF的食物料理机，外加Rewe蓝莓大减价，美味又健康的蓝莓奶昔！我也得开始减肥啦！

用料

• 蓝莓 125g
• 0.1%的原味酸奶 200g
• 蜂蜜 一勺

蓝莓奶昔的做法步骤

步骤 1

新鲜蓝莓洗好备用

步骤 2

我用的是这种蜂蜜哦，bio的，少许就好

步骤 3

低脂酸奶

步骤 4

以上材料统统加入料理机

步骤 5

开始搅动！

步骤 6

ok了

步骤 7

开吃吧

菜谱创建时间：2014-09-14 01:15:19