减脂餐—泰式柠檬鸡胸

作者： 豆包姑娘

近来开始健身！鸡胸来来来～不能用色拉了天天各种方法安慰自己失落的胃嘤嘤

用料

• 鸡胸
• 圣女果
• 黄瓜切丁
• 胡萝卜切丁
• 番茄酱
• 料酒
• 生姜葱
• 黑胡椒
• 柠檬
• 蚝油

减脂餐—泰式柠檬鸡胸的做法步骤

步骤 1

鸡胸凉水进锅料酒姜葱煮熟

步骤 2

自然放凉撕块

步骤 3

和黄瓜胡萝卜丁拌匀

步骤 4

加上番茄酱黑胡椒蚝油我又倒了一点点椰奶拌匀

步骤 5

圣女果柠檬片装饰撒上柠檬汁

步骤 6

最好有香茅么么么嗒

菜谱创建时间：2014-09-08 11:32:08