蔬菜饼

作者： 维尼白

减脂期间，无油无糖无盐的低脂早餐饼

用料

• 任意蔬菜 50g
• 任意杂粮粉 40g
• 鸡蛋 一枚
• 芝麻 8g
• 肉桂粉 1g
• 水 适量

蔬菜饼的做法步骤

步骤 1

上述材料大混合

步骤 2

找个不粘锅，烙起来即可

蔬菜饼的小贴士

为什么要放肉桂呢，因为可以增加味觉感，其次就是控制血糖提高新陈代谢最大化减脂效果，咩哈哈！！！

菜谱创建时间：2014-09-07 16:43:41