跳水牛蛙

作者： 艾莉森X

麻辣牛蛙，口感椒麻鲜嫩，很棒哦！

用料

• 牛蛙 两大只
• 花椒 一把
• 红辣椒（干） 一把
• 蒜 半只
• 姜 几片
• 豆瓣酱 一勺
• 盐 少许
• 料酒 少许
• 香菜或葱 少许

跳水牛蛙的做法步骤

步骤 1

牛蛙洗净切块，不要太大块，不然难以入味，用盐和料酒均匀涂抹，静置20分钟

步骤 2

蒜切成蒜末或蒜泥，姜片切成丝，备用

步骤 3

用少许油热锅，用手感觉锅内有热气即可。放入花椒（切记油温不可太热，火不可太大，不然会焦掉），蒜，姜煸炒，香味飘出即可出锅待用

步骤 4

锅中倒入较多油，等油温较高时（也可用手感受，锅上方有较大热量即可）放入腌好的牛蛙翻炒，至牛蛙发白时倒入花椒和蒜姜，继续翻炒

步骤 5

加一勺豆瓣酱继续翻炒，加大半碗水，盖锅盖至其沸腾。沸腾后翻炒，试味，看牛蛙是否入味，肉质熟透。可加入盐调味，或再盖锅盖焖煮，待其收汁，确保入味及肉质爽滑

步骤 6

撒上香菜或葱等辅料调色，出锅

跳水牛蛙的小贴士

我加的干辣椒已事先烹饪过，已炸过并入味，所以整个过程没有加盐，最后也很入味。大家可根据食材的不同来自行调味：）

菜谱创建时间：2014-08-31 17:49:26