黄金脆皮香蕉段

作者： 大头甜崽

美味健康低卡，简单方便热量充足是爱美一族的不二选择哦。 话说作为早餐很不错呢~~~

用料

• 香蕉 一根
• 橄榄油 适量
• 面包屑 适量
• 柠檬 一个
• 蜂蜜 适量
• 面粉 适量
• 鸡蛋 一个

黄金脆皮香蕉段的做法步骤

步骤 1

1. 将香蕉去皮，切半及切断；蛋打散

步骤 2

2. 将面粉、蛋液和面包削分别放在三个盘子上顺序排列

步骤 3

3. 去皮的香蕉段裹上面粉，适度把面粉压在香蕉肉上，然后裹上蛋液，最后是面包削

步骤 4

4. 平锅上抹少许橄榄油，中火煎香蕉段至均匀的金黄色

步骤 5

5. 把蜂蜜加上适量的柠檬汁, 淋在热腾腾的香蕉上即可 ^_^

黄金脆皮香蕉段的小贴士

煎过的香蕉比原本的香蕉来得更香甜，放上清新的柠檬蜂蜜可以中和煎香蕉的甜腻。柠檬口味的优格冰淇淋冷热搭配更美味哦！

菜谱创建时间：2014-08-29 17:52:05