8个月以上宝宝辅食 西兰花鸡肉羹 无油无盐

作者： 米拉panda

简单的蒸煮食材也是讲搭配的，比如西红柿或者土豆配米粉就会难吃〜

用料

• 西兰花 半个
• 洋葱 半个
• 鸡肉 50克
• 鸡汤或牛奶 若干
• 面粉 少许

8个月以上宝宝辅食 西兰花鸡肉羹 无油无盐的做法步骤

步骤 1

西兰花、洋葱洗净，放入原汁机，榨出的汁和渣混合

步骤 2

鸡肉煮熟，剁碎，加入步骤1

步骤 3

步骤2的混合物煮开，勾芡少许面粉

8个月以上宝宝辅食 西兰花鸡肉羹 无油无盐的小贴士

可以将步骤2的混合物煮开，冰起来，煮宝宝面条最后加入也可以

菜谱创建时间：2014-08-26 14:41:46