苹果山药牛奶汁

作者： o小可oO

这是一款美容养颜饮品，尤其对女生，对肠技能非常有好处哦～

用料

• 苹果 1个
• 山药 适量，看个人喜好，我每次都是苹果会多些，因为苹果甜嘛
• 牛奶 250ml

苹果山药牛奶汁的做法步骤

步骤 1

把山药洗净去皮切块蒸熟，切小些打出汁容易融。

步骤 2

苹果洗干净削皮和山药一起放入榨汁机。加入牛奶

步骤 3

铛铛铛，一款味道极佳的饮品可以喝拉，右边那杯就是成品。味道很不错哦

苹果山药牛奶汁的小贴士

山药一定要弄熟哦。

菜谱创建时间：2014-08-25 00:22:50