青菜蓝莓牛肉米糊（6-7个月宝宝辅食）

作者： Justine希-1

青菜

用料

• 青菜（鸡毛菜） 10片
• 牛肉泥 30g
• 蓝莓 5-6个
• 米粉 20克

青菜蓝莓牛肉米糊（6-7个月宝宝辅食）的做法步骤

步骤 1

洗好的新鲜青菜在滚水中1-2分钟，待菜叶变为深绿色，捞出控水后剁碎。

步骤 2

蓝莓洗干净后放入容器舂碎，皮是整块，可绞碎也可不搅。

步骤 3

取免敏高铁米糊20g用温水搅拌均匀，加入蓝莓泥、青菜、牛肉泥。

步骤 4

搅拌均匀后隔水加热。

步骤 5

完成。

青菜蓝莓牛肉米糊（6-7个月宝宝辅食）的小贴士

纯母乳喂养的宝宝满6个月后开始需要铁元素，并添加辅食。新鲜的蔬菜、牛肉都是补铁的天然食材，加上蓝莓里丰富的维生素C，让宝宝更容易吸收。蓝莓的微甜和米糊的香味也促进宝宝的食欲。 1、注意新鲜蔬菜做好不要隔夜。 2、全部添加好后注意隔水加热，不要用微波炉加热，以免烫伤宝宝。 3、宝宝爱吃可以多吃点，不爱吃也不要勉强，不然会失去进食的乐趣和兴趣。

菜谱创建时间：2014-08-16 23:51:59