无油版烤琵琶鸡腿

作者： 八月半美食汇

妙妙爱吃鸡腿，外面食品安全令人堪忧！自己动手做很简单！孩子爱吃！

用料

• 琵琶腿（小鸡腿）
• 盐
• 姜粉
• 李锦记复合耗油
• 一次性无菌注射器

无油版烤琵琶鸡腿的做法步骤

步骤 1

鸡腿洗干净放入浓盐水泡五分钟

步骤 2

调好浓盐水，用一次性无菌注射器吸取

步骤 3

往肉内部打盐水，适量！

步骤 4

撒姜粉

步骤 5

涂耗油，放入烤箱或微波炉800度20-25分钟

步骤 6

完成，外焦里嫩的！女儿一岁十个月，吃了两个鸡腿

无油版烤琵琶鸡腿的小贴士

鸡腿涂完直接烤的话可以划两刀入味！

菜谱创建时间：2014-08-12 20:49:12