食色希腊之酿西红柿青椒

作者： 悅临雅典

希腊最地道的家常菜之一，营养丰富，浓郁多汁！

用料

• 橄榄油适量
• 3个大个点的西红柿，3个大个点挺立一点的青椒
• 剁碎牛肉 400-500g
• 洋葱，切粒 1个
• 浓缩番茄酱 两茶匙
• Ketchup 一茶匙
• 盐，糖，胡椒适量
• 米 二分之一杯
• 欧芹 二分之一杯

食色希腊之酿西红柿青椒的做法步骤

步骤 1

洗干净西红柿和青椒，擦干

步骤 2

将西红柿和青椒切开，切口在靠近柄的三分之一处左右，大约是最宽的地方，把果肉和籽都挑出来（西红柿果肉留着备用），只留下薄薄的一层。记住要留下切下的柄那块哦

步骤 3

在西红柿果肉加入适量糖和浓缩番茄酱，搅拌成西红柿浓酱

步骤 4

热锅，放入适量橄榄油，剁碎的洋葱，待洋葱变透明后放入剁碎牛肉，中火煮10-15分钟

步骤 5

放入西红柿浓酱，Ketchup，盐，胡椒，搅拌煮大概15分钟至变成非常浓稠的酱汁

步骤 6

煮好后，加入米，欧芹，搅拌好，将多余酱汁分离出来

步骤 7

将烤盘底刷橄榄油，西红柿和青椒外皮也刷橄榄油

步骤 8

将酱料放入切开洗干净的西红柿和青椒里，大概放到三分之二左右即可，不要放太多汁水进去

步骤 9

将放好酱料的西红柿和青椒都一个挨一个地放在烤盘里（最好是紧紧相挨，因为有可能在烘烤的过程中变软而塌下去）

步骤 10

分别盖上对应的西红柿和青椒柄盖，淋一些多余的酱汁，放入175摄氏度热的烤箱里烤大约一个半小时直到柄变金棕色即可（中途最好要看看）

菜谱创建时间：2014-08-11 18:14:08