营养早餐粥

作者： 朕要学烘焙

多种营养，适合当早饭，而且耗时少，制作简单。加了红枣，平衡了绿豆的寒性，而且很香甜！

用料

• 大米 两小把
• 绿豆 一把
• 玉米 三把
• 红枣 四个
• 紫薯 一个

营养早餐粥的做法步骤

步骤 1

把大米和绿豆一起淘净，放进锅里，水要多加。大火煮

步骤 2

大约煮15分钟后，把紫薯切成小块和玉米粒一起放进锅里

步骤 3

继续大火煮10分钟，转小火，慢慢熬

步骤 4

十分钟后，一锅香喷喷的营养粥就完成了！

营养早餐粥的小贴士

绿豆不需要提前泡，不泡的更好煮。 水要多加，不然后面可能会糊。

菜谱创建时间：2014-08-11 08:21:35