【蜜梨苦瓜汁】极致两味 养生美颜

作者： Soyobell

苦瓜和雪梨都是凉性果蔬，但味道却像赤道与北极，极致苦来极致的甜。将这两位食材放在一起，加入养颜疗效的蜂蜜，鲜榨成汁，味道就像人生那般苦甜夹杂，口感有些像啤酒。 从功效来说，这杯鲜榨果蔬汁又极致润肺清咽降火，对于夏季来说，是一杯非常适合清晨排毒降压的良饮。但虚火体质的人士还是不要轻易尝试，反而容易更加上火。 ※更多食谱疑问请咨询关注公众号：soyobell

用料

• 苦瓜 一小块
• 梨 整个
• 蜂蜜 依据个人口味添加
• 纯净水（凉白开） 50-200ml

【蜜梨苦瓜汁】极致两味 养生美颜的做法步骤

步骤 1

取一小块苦瓜切碎，可焯水或盐泽去涩味，不易过度去除苦涩，容易失去苦瓜疗效。

步骤 2

梨去核后也切小块，与苦瓜、蜂蜜和水放入料理机中榨汁。

步骤 3

汁液榨取后用过滤网过滤，去除果渣。滤后果蔬汁即成，装杯。

菜谱创建时间：2014-08-10 11:26:20