凉拌西兰花

作者： 嘻嘻叮当猫

蔬菜里营养价值很高的西兰花，夏季里凉拌很美味噢！

用料

• 西兰花
• 红色肉椒
• 蚝油
• 蒜泥
• 油爆花生碎

凉拌西兰花的做法步骤

步骤 1

用开水放些盐煮两三分钟

步骤 2

用冷开水化开盐浸泡西兰花去涩

步骤 3

红椒切丝配色，加入蚝油、蒜泥、清汤酱油、少量凉白开、醋、糖、盐、麻油调制卤汁即可！

菜谱创建时间：2014-08-05 18:24:02