早餐烤燕麦（咸版）

作者： HWQHWQHWQ

之前看了baked oatmeal的方子一直想做 无奈家里面包太多吃了好几天才解决掉 今天终于可以做了但是香蕉火龙果什么的都吃完了 所以只有自创一个咸版的早餐烤燕麦了 真的炒鸡美味哦~>_<~

用料

• 鸡蛋 一个
• 牛奶 100ml
• 燕麦片 40g
• 青椒 一个
• 番茄 一个
• 奶酪 一片
• 盐 适量
• 糖 一点点
• 黑胡椒 适量

早餐烤燕麦（咸版）的做法步骤

步骤 1

将鸡蛋打入烤碗中加适量盐 黑胡椒 一点糖打均匀后，再加入牛奶搅拌均匀。

步骤 2

将燕麦加入1中搅拌均匀，这个时候开始切青椒 番茄和奶酪，最好切得小块一点。切好后将这些东西全部拌入蛋奶液中。烤箱200度上下层预热10分钟，上下层190度烤20分钟即可。

步骤 3

有种披萨的味道呢~>_<~ 还带一点淡淡的甜味~炒鸡好吃呢

早餐烤燕麦（咸版）的小贴士

不喜欢甜味的亲可以不放糖哦 这款早餐烤燕麦饱腹感真的超强的！

菜谱创建时间：2014-08-05 07:31:51