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国外流行的infused water(适合减肥人群)的做法

国外流行的infused water(适合减肥人群)

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作者: Ccccc_
Ccccc_
到国外接触健身后,也开始学习尽量健康生活。夏日炎炎,有时候还是会很想喝冰饮,但是买的糖分添加剂都很多。这款饮品有水果清香有很健康。很适合长肉人群

用料

国外流行的infused water(适合减肥人群)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把所有水果切小块,放入玻璃容器,加水

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

密封在冰箱冷藏一个晚上

国外流行的infused water(适合减肥人群)的小贴士

1. 如果嫌时间太长,也可以直接加冰水,但是味道没有放一夜的好 2. 可以放自己喜欢的水果,蓝莓,草莓,西瓜,柠檬,黄瓜,橙子等。不过建议一次放两三种就好不然味道会很杂,如果不介意的也可以自己随意放,发挥想像力。 3. 介绍几种好喝的,我比较多用草莓,草莓加蓝莓,草莓加薄荷。橙子加蓝莓,西瓜加罗勒,草莓加柠檬加罗勒,柑橘加黄瓜,草莓柠檬黄瓜,迷迭香加西柚,猕猴桃,哈密瓜香橙。

菜谱创建时间:2014-08-04 08:22:16
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